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2018 . 01 . 11

vidoのヘッドマッサージは!

【vidoのヘッドマッサージで冬対策】

①冬も乱れる自律神経

冬は寒さも厳しくなり体は血管を収縮し保温を

します。飲食の機会も増え内臓にかかる負担も

増えます身体は緊張状態が続いてしまいます

そうなると自律神経の「交感神経」ばかり働く

ことになり「副交感神経」の働きのバランスが

悪くなりますそれが冬の疲れが長引く要因とな

ります

 

②春になっても冬の疲れは取れない

夏の疲れは秋の時期にリラックスでき取れやす

いのですが、冬の疲れは春になっても取れにく

い状態にあります。それは、春の温かくなる気

温で体は冬に続き「交感神経」の働きが活発に

なります。なかなかバランスが整う状態になら

ない為に冬の疲れは引きずってしまうのでマメ

に疲れをとる事が大事になります

 

➂vidoのマッサージは自律神経を整える

自律神経を整える取組みの1つにヘッドマッサー

ジがあります。vidoのマッサージは冬の期間は以

下のツボを重点的にマッサージするようにしてい

ます。

*百会

自律神経失調症の緩和にきき頭痛を和らげるツボ

*天柱

自立神経のアンバランスは首の後ろに現れる事が

多いのでこの部分をほぐします

*風池

自律神経失調症の緩和にきく代表的なツボ

 

➃生活習慣アドバイス

自律神経を整える行動は生活習慣の中にもあり

ます。生活習慣を整える事で自律神経のバランス

が取れ、肌の状態、髪の状態、モチベーションな

どすべてプラスになるように繋がっていきます。

それらのアドバイスをスタッフからさせていただ

きます

 

★皆様の生活がより楽しくなりますように、いろん

な情報をご提供していきます★

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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