『目の疲れ・肩こり・腰の痛み・疲労感やだるさ』などの身体のトラブル。 これらは、筋肉の疲れが影響していると言われています。 私たちの身体には骨や関節があり、それらを動かしてくれるのが筋肉です。 筋肉の動きはシンプルで縮ん … 続きを読む 【ツライ肩こりの原因と解消法】からだを動かす原動力！！《筋肉のしくみ》