【美容コラム更新しました 】美容と健康に欠かせない『タンパク質』

【CUT･S エステティシャンによる 美容コラム vol.7】

私たちにとって、欠かすことのできない3大栄養素の中で最も大事な栄養素の1つ『タンパク質』。

体のバランスを整え、免疫力アップ、酵素やホルモンにまで関わってるって知っていますか？

今回は、知っているようで知らない大事なタンパク質について、詳しくご紹介します。

手軽に摂取できるエステティシャンおすすめのプロテインの紹介もしていますので、是非参考にしてみてください♪