【美容コラム更新しました 】旬な食材「牡蠣」で肌荒れ、抜け毛を解消！！

[ CUT･S スタイリストによる 美容コラム ]

今回は、CUT･S 笠岡店の末永が担当しました！
今回のコラムでは、細胞を作るのに不可欠なミネラルで、美肌・美髪のもととなる「亜鉛」についてご紹介します。亜鉛などのミネラルは体内で合成されないので、食べ物から積極的に摂る必要があります。亜鉛を含む食材を日々の食事の中で上手に摂って美肌・美髪を目指しましょう♪

stylist / CUT･S 笠岡店 末永 明佳